生命的重建

　　我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。

　　在我广阔的人生中

　　一切都是完美、完整和完全的

　　我总是被神奇的力量保护着、引导着

　　我有把握审视自己的内心世界

　　我有把握审视过去

　　我有把握扩展生活的视野

　　我永远不会被我的性格所羁绊——无论是过去，现在，还是将来

　　我体验每一个美好的时刻

　　而且我知道我的将来会充满阳光、喜悦和安全

　　因为我是宇宙中一个可爱孩子

　　这世界乐意照顾我

　　现在和永远都是这样

　　我的世界里一切都好

　　我心深处有无尽的爱。现在我让这爱从内心涌出，充满我的心，我的身体，我的头脑，我所在的空间，它离开我的身体，向各个方向辐射，然后又成倍地返回我这里。